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Continue ReadingWarum ? – 14. August 2020
0auf100 in 3 Monaten Kann man mit nur 3 Monaten Training 100 Kilometer laufen Noch einmal zur Erinnerung, warum das…
Continue ReadingTrainingsfrei – 13. August 2020
Ruhetag Kein Training Der Tag heute hat mal wieder kein Training zugelassen. Nach einer sehr unruhigen Nacht musste ich heute…
Continue ReadingHeisser Tag – 11. August 2020
Lauf ausgefallen Regenerationstag Obwohl ich heute schon sehr gut regeneriert bin von den Läufen am Wochenende, habe ich mich entschlossen…
Continue ReadingBad Kreuznach – 10. August 2020
Bad Kreuznach SpaziergangzurRegeneration Nach den intensiven Läufen am Samstag und am Sonntag habe ich heute einen regenerativen Tag gemacht. Nicht,…
Continue ReadingLaufen und Golf – 09. August 2020
Hot Sunday Laufen und Golf Ihr habt ja heute morgen schon erfahren, dass ich einen weiteren langen Lauf gemacht habe.…
Continue ReadingSonnenschein pur – 08. August 2020
Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…
Continue ReadingRegeneration – 03. August 2020
VISION Turnier Turnierabsage wegen Gewitter Nach dem langen Lauf gestern erfolgte heute ein Regenerationstag. Geplant war lediglich am späten Nachmittag…
Continue Reading0 auf Marathon – 02. August 2020
Längeres Läufchen Zur Abwechslung mal ein längerer Lauf Diese Woche konnte ich ja meinen Lauffreund Dr. Said Kahla Übereden heute…
Continue ReadingGolftraining – 01. August 2020
Training / Arbeit Golftraining Schönen Abend meine Follower. Ich sitze noch auf meiner Terrasse und bereite mich gedanklich schon…
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