Von 0 auf 100

Proof of concept:

Kann man mit drei Monaten Vorbereitung einen 100 Kilometer Lauf absolvieren?

Training – 16. Juni 2020

Training Regenlauf Schillerhain Kennt ihr das auch? Ihr habt was geplant und dann kommt etwas dazwischen? Mir ging es heute…

Training Sonntagslauf Ein verregneter Sonntag. Geplant war am Nachmittag eine Golfrunde mit Freunden. Aus diesem Grund sollte das Training heute…

Training Kurzer Lauf Nach der Arbeit Heute war kein so guter Tag zum laufen. Mein Körper fühlte sich nicht fit…

Lauftraining Guter Lauftag Eigentlich wollte ich, weil wir heute noch zum Golf spielen verabredet waren nur etwa 5 Kilometer laufen.…

Endlich geht es Los! Seit Juni 2010 bin ich nur noch sporadisch gelaufen. Habe einige Kilogramm an Körpergewicht zugelegt. Die…