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Mikroauszeit – 16. August 2020

Why us WochenendeinFrankfurt Kleine Mikroauszeit in Frankfurt Ich habe arbeitsbedingt gemerkt, dass ich unbedingt mal was anderes sehen muss und…

0auf100 in 3 Monaten Kann man mit nur 3 Monaten Training 100 Kilometer laufen Noch einmal zur Erinnerung, warum das…

Ruhetag Kein Training Der Tag heute hat mal wieder kein Training zugelassen. Nach einer sehr unruhigen Nacht musste ich heute…

Lauf ausgefallen Regenerationstag Obwohl ich heute schon sehr gut regeneriert bin von den Läufen am Wochenende, habe ich mich entschlossen…

Bad Kreuznach SpaziergangzurRegeneration Nach den intensiven Läufen am Samstag und am Sonntag habe ich heute einen regenerativen Tag gemacht. Nicht,…

Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…

Disziplin VollerTerminplan Morgen werde ich gleich mit einem 10 Kilometer in den Tag starten. Ich freue mich schon darauf. Heute…

Sonniger Lauftag Lauftraining Heute waren eigentlich 15 Kilometer geplant. Leider war es aus beruflichen Gründen nicht möglich früh laufen zu…

0 Auf 100 Video Regenerationstag Drei Am 13. September 2020 ist es endlich so weit. Nach sehr langer Zeit ohne…

Kein Lauftraining Regeneration Ist auch wichtig Arbeitsbedingt gab es heute kein Training und morgen voraussichtlich auch nicht. Aber nach dem…