neurologische Integration MikroauszeitmitMehrwert Den heutigen Tag habe ich noch Düsseldorf bei einem interessanten Gespräch mit Michael verbracht. Michael hat mich…
Continue ReadingKein Lauf heute – 28. August 2020
Hausarbeit Die letzten zweiWochen haben begonnen Heute ist das Tagesprogramm leider auch nicht wie geplant gelaufen. Dafür habe ich einige…
Continue ReadingSchillerhain – 22. August 2020
15 Kilometer Lauf aufdemSchillerhainKirchheimbolanden Heute gab es endlich mal wieder einen schönen Lauf. Auf einer Laufstrecke, die ich früher nahezu…
Continue ReadingWochenende – 15. August 2020
Frankfurt EinfacH Mal Weg I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet,…
Continue ReadingBad Kreuznach – 10. August 2020
Bad Kreuznach SpaziergangzurRegeneration Nach den intensiven Läufen am Samstag und am Sonntag habe ich heute einen regenerativen Tag gemacht. Nicht,…
Continue ReadingSonnenschein pur – 08. August 2020
Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…
Continue ReadingRegeneration – 03. August 2020
VISION Turnier Turnierabsage wegen Gewitter Nach dem langen Lauf gestern erfolgte heute ein Regenerationstag. Geplant war lediglich am späten Nachmittag…
Continue ReadingA day at the office – 31. Juli 2020
Regenerationstag ArbeitsreicherTag I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing…
Continue ReadingSchöner Sonntag – 19. Juli 2020
8 Kilometer Schöner Sonntag Gestern bin ich ja nach langer Zeit mal wieder einen längeren Lauf gelaufen. 25 Kilometer standen…
Continue ReadingMeeting – 16. Juli 2020
Meeting A day at the office Welch ein starkes Zitat. Findet Ihr nicht? Ich habe 30 Jahre Extremsport hinter mir…
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