mehralsmarathon - Von 0 auf 100 !

Zwischen Fortschritt und Dauerbaustelle: Warum ich trotzdem dranbleiben

Manchmal fühlt sich mein Alltag an wie ein Golfplatz mit 36 Löchern, davon 20 in Renovierung: Einige Dinge laufen rund,…

Vier Wochen lang lief’s bei mir wie auf Schienen. Mit WeightWatchers im Gepäck bin ich von 87 kg auf stolze…

Mein Ziel: Von 87,3 kg auf 81 kg – nachhaltig und gesund Heute Morgen stand ich auf der Waage…

Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…

Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…

Heute hatte ich endlich mal wieder einen freien Tag und habe die Gelegenheit genutzt, um mein Training für den Badenmarathon…

Gemeinsam mit meinem Lauffreund Said Kahla habe ich den ersten Teil unseres Trainings auf dem Schillerhain in Kirchheimbolanden absolviert. Mein…

Die Vorbereitung auf den Badenmarathon ist in vollem Gange und jeder Trainingslauf bringt mich ein Stück näher an mein Ziel.…

Der Badenmarathon steht vor der Tür und für viele Läufer ist es der Höhepunkt des Jahres. Die Vorbereitung auf einen…

Ein Lauf bei schönem Wetter: 15 km rund um den Hungerberg in der Nordpfalz Endlich war es soweit: Ein Lauf…