Vielen Dank für alles Hotel CENTRO Alzey und AXA Versicherung FRUET Alzey Vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche in den…
Continue ReadingDer Tag danach – 14. September 2020
Geschafft! Wunden leckenund regenerieren Hier mein ein kleiner Kurzbericht vom gestrigen Lauf. Dass die Strecke sehr anspruchsvoll werden wird, war…
Continue ReadingLetzte Vorbereitungen – 11. September 2020
Nur noch zwei Tage LetzteVorbereitung Die letzten Vorbereitungen sind abgeschlossen. Leider hat es diese Woche nicht zum trainieren gereicht. Aber…
Continue ReadingTübingen – 07. September 2020
Die letzte Woche Die Ruhewochevor dem LaufAm Sonntag Wie gestern schon angekündigt, standen heute einige Termine in Tübingen an. Training…
Continue ReadingDüsseldorf – 31. August 2020
neurologische Integration MikroauszeitmitMehrwert Den heutigen Tag habe ich noch Düsseldorf bei einem interessanten Gespräch mit Michael verbracht. Michael hat mich…
Continue ReadingSchillerhain – 22. August 2020
15 Kilometer Lauf aufdemSchillerhainKirchheimbolanden Heute gab es endlich mal wieder einen schönen Lauf. Auf einer Laufstrecke, die ich früher nahezu…
Continue ReadingSonnenschein pur – 08. August 2020
Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…
Continue ReadingA day at the office – 31. Juli 2020
Regenerationstag ArbeitsreicherTag I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing…
Continue ReadingVorfreude – 17. Juli 2020
Kein guter Tag für Training Vorfreudeauf den langenLauf Wie in der Vergangenheit auch, war heute kein guter Tag zum trainieren.…
Continue Reading01. Juni 2020 – Projektstart „Von 0 auf 100“
Endlich geht es Los! Seit Juni 2010 bin ich nur noch sporadisch gelaufen. Habe einige Kilogramm an Körpergewicht zugelegt. Die…
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