Von 0 auf 100 Rheinpfalz Artikel zum Lauf Mitte des Monats wurde ich von der Rheinpfalz Mitarbeiterin Lea Ochßner zu…
Continue ReadingSchon drei Wochen
Regeneration Interview Rheinpfalz Beratertage Etwas mehr als drei Wochen sind jetzt seit dem 100 Kilometer Lauf vergangen. Ich habe mich…
Continue ReadingDer Tag danach – 14. September 2020
Geschafft! Wunden leckenund regenerieren Hier mein ein kleiner Kurzbericht vom gestrigen Lauf. Dass die Strecke sehr anspruchsvoll werden wird, war…
Continue ReadingLetzte Vorbereitungen – 11. September 2020
Nur noch zwei Tage LetzteVorbereitung Die letzten Vorbereitungen sind abgeschlossen. Leider hat es diese Woche nicht zum trainieren gereicht. Aber…
Continue ReadingLetzter langer Lauf – 05. September 2020
Mehr als normal LetzterlangerLauf Heute war mein letzter langer Lauf vor dem großen Tag. Es mussten mehr als die geplanten…
Continue ReadingRuhetag – 25. August 2020
Ruhetag Regenerationist daseigentlicheTraining Nach dem langen Lauf gestern habe ich heute meinen geplanten Ruhetag genossen. Etwas angestaute Arbeit erledigt. „Du…
Continue ReadingWillen zum Erfolg – 12. August 2020
vor dem Gewitter weglaufen 15 Kilometer mit Radbegleitung I am text block. Click edit button to change this text. Lorem…
Continue ReadingSonnenschein pur – 08. August 2020
Ich liebe die Sonne SchönerMorgenlauf Heute war wieder ein heisser Sommertag. Gestartet bin ich wie geplant mit einem 10 Kilometer…
Continue ReadingVorfreude – 17. Juli 2020
Kein guter Tag für Training Vorfreudeauf den langenLauf Wie in der Vergangenheit auch, war heute kein guter Tag zum trainieren.…
Continue ReadingWieder Nix – 10. Juli 2020
A lot of Work to do Zu Wenig Training zur Zeit Welch ein tolles Zitat. Und es trifft leider auch…
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