Training für den Badenmarathon am 15.09. Gestern stand kein Lauf auf dem Programm, sondern ein Alternativtraining auf dem Rad. Dabei…
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Trainingstag: Langer Lauf
Heute stand ein langer Lauf auf dem Trainingsplan. Geplant waren 135 Minuten im lockeren Tempo, gefolgt von 45 Minuten im…
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Training für den Badenmarathon im September
Heute hatte ich endlich mal wieder einen freien Tag und habe die Gelegenheit genutzt, um mein Training für den Badenmarathon…
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Etwas ruhig hier in der letzten Zeit
Es war etwas ruhig hier auf dem Blog. Trotzdem habe ich weiterhin trainiert, auch wenn es nicht ganz so intensiv…
Continue ReadingMarathon-Training: Ein entspannter Lauf auf dem Schillerhain
Gemeinsam mit meinem Lauffreund Said Kahla habe ich den ersten Teil unseres Trainings auf dem Schillerhain in Kirchheimbolanden absolviert. Mein…
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Intervalle und Herausforderungen
Die Vorbereitung auf den Badenmarathon ist in vollem Gange und jeder Trainingslauf bringt mich ein Stück näher an mein Ziel.…
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Vorbereitung auf den Badenmarathon.
Der Badenmarathon steht vor der Tür und für viele Läufer ist es der Höhepunkt des Jahres. Die Vorbereitung auf einen…
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Ein Lauf bei schönem Wetter
Ein Lauf bei schönem Wetter: 15 km rund um den Hungerberg in der Nordpfalz Endlich war es soweit: Ein Lauf…
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Ein Regenlauf durch das malerische Zellertal
Von Monsheim zur Kläranlage und zurück Regen, Natur und Bewegung – eine perfekte Kombination für Läufer. Gestern hatte ich Lust…
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Die Herausforderung annehmen!
Mein spontaner Marathon beim Bienwald Marathon 2024 Manche Menschen suchen ihr ganzes Leben lang nach neuen Herausforderungen, während andere Herausforderungen…
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