Längeres Läufchen
Zur Abwechslung
mal ein längerer
Lauf
Diese Woche konnte ich ja meinen Lauffreund Dr. Said Kahla Übereden heute einen langen Lauf mit mir zu machen. Er bereitet sich vor auf einen Lauf am kommenden Wochenende, bei dem er 500 Kilometer von Leipzig nach Hamburg läuft. Das Ganze in 7 Tagesetappen.
Ich bin heute morgen um sieben Uhr gestartet und habe mich in Kirchheimbolanden mit ihm getroffen. Gelaufen sind wir durch schöne Zellertal und haben uns an einige unserer früheren gemeinsamen Läufe und Ultramarathons erinnert.
Das Tempo sollte sehr gemütlich sein und dass war es ja auch am Ende. Zum Schluß musste ich um einen Marathon zu beenden auch noch zwei Schleifen einbauen. Geplant waren ja eigentlich nur zwischen 30 und 40 Kilometer. Aber dann lief es so gut, dass ich mindestens einen Marathon laufen sollte. Said ist ein sehr erfahrener Ultraläufer und sagte mir, du musst die ersten 50 Kilometer so laufen, als würdest du bei Kilometer 50 erst beginnen.
Ganz so haben sich meine Muskeln zu Hause aber nicht angefühlt. Aber nach einem Liter RESTORADE von @fitline_officalpage geht es jetzt am Abend schon deutlich besser.
Ich sitze jetzt gerade auf der Terrasse und trinke einen GIN TONIC.
Morgen wird mal nicht gelaufen, auch wenn ich mir sicher bin, dass ich wieder könnte 😉 Nein, morgen starte ich wieder bei einem Golfturnier.
Schönen Sonntag Abend Euch allen.
„Du kannst mehr als du Glaubst“
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