Kein Lauftraining
Regeneration
Ist auch wichtig
Arbeitsbedingt gab es heute kein Training und morgen voraussichtlich auch nicht. Aber nach dem Marathon am Sonntag ist das auch nicht das große Problem.
Am Donnerstag werde ich am Nachmittag einen 15 Kilometer Lauf machen. So habe ich für diese Woche eine gute Laufleistung erreicht.
„Du kannst mehr als du Glaubst“
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